Commando!

Efter 45 minuter löpband och insikten att jag glömt att packa extrafillingar blir det commando för första gången på 15 år. Tack gode gud för knäppgylf!

Grattis!

-Jaha, Peter Forsberg, Vad skall det bli för spännande för Olivia, 8 år som vann tävlingen
"En heldag med Foppa"

-Näe idag skall hon få vara med när jag provar ut nya hålfotsinlägg och skridskosnören som känns mjuka mot foten. Å festis och slät bulle såklart!

Snart i Sälen...

Tävling.

Bonjonas: Nu när du ska tävla i längdskidor, ska du inte börja andvända stavar?

A: NEJ!

Bonjonas: Jo komigen, du kan ju pröva i alla fall.

A: När jag säger nej så menar jag nej!

Vasaloppet,skidor och stavar.

Jag och Hundra ska åka vasloppet om 27 dagar.

Just nu känns det som att jag vill döda mina skidor så jag slipper att åka, gifta mig med mina stavar så jag slipper att ligga med dom, och ligga med vasaloppet, företädresvis då på en massagebänk.

The gratest streaker in Åre and Östersund

Snabb va! Dessutom ligger det år av träning bakom.

Leukoplast is teh shit

Rönn for your life!

Delar med mig av ett träningstips.
Undvik att överdriva konsumtionen av tokfibrig müsli strax innan ett långt löppass i skogen. I synnerhet om du inte har med dig toalettpapper.
Om man har otur kanske det inte växer bara storbladiga träd på nedslagsplatsen.

Vasaloppet.

Nu har förberedelserna börjat inför vasaloppet i vinter. Inte för att jag vill skryta eller så men det är faktiskt ett par jofa som formen skall slipastill på innan snön kommer.

Stay in place!

Joggingdags.
Nu vore det väl själva fan om bröstvårtorna ska bli såriga.
Tuttarna sitter som i ett skruvstäd!
Hustrun är dock lyckligt ovetande...

Pruppsalva!

Chamois is the shit!

Gillette & Leukoplast

Jag betackar mig för blödande bröstvårtor.

Nu har jag tröttnat.

Så här får det bli på löpturerna hädanefter.

Btw: Tack Bonjonas för din ovärdeliga hjälp när jag skulle förklara problemet på Apoteket...

Pinad under Pontius Pilates...

Har under en längre tid gått till en kiropraktorklinik. Ni som varit med ett tag känner ju till Islänningen & Lolita...
För ett tag sedan skulle "ryggùrkneckúr" övergå till koncentrerad träning så jag blev utskickad till receptionen för uthämtande av en träningsboll.

-Hej, jag skulle hämta ut en såndära träningsboll?

-Ja, en Pilatusboll?

-Ursäkta?

-En Pilatusboll. Hur lång är du?

-189...En fråga bara: varför heter det Pilatusboll?

-Ja jag vet inte. Vet du dä Maggan, varför det heter Pilatusboll?

-Nä, gudni ingen aning.

Jag försöker ge små hintar om det roliga med sammanblandningen av Pilatus & Pilates utan att märka ord och vara dryg....

-Fick en ny övning av Lolita idag den hette visst Korset. Verkar jätteplågsam...

-Ja, Lolita är görduktig med såna där övninger.

-Du själv säger det!

-? 
-Jag behöver två mina händer, vart ligger toaletten?